 １４０/９０ｍｍＨｇが高血圧の基準
日本高血圧学会は２０００年に高血圧治療ガイドラインを発表し、「成人の場合は収縮期血圧１４０ｍｍＨｇ以上、または拡張期血圧９０ｍｍＨｇ以上である場合を高血圧とする」と定義しています。ただ実際には拡張期血圧が８０ｍｍＨｇ台から脳卒中や心筋梗塞になる患者さんがいますので、本当に望ましいのは収縮期１２０ｍｍＨｇ/拡張期８０ｍｍＨｇ未満の「至適血圧」です。
収縮期血圧が１３０～１３９ｍｍＨｇ/拡張期血圧が８５～８９ｍｍＨｇの「正常高値」の人は将来的に高血圧になる事が多く、日頃から減塩や運動などで高血圧を予防する必要があります。血圧は年齢とともに上昇する傾向にあります。
また安静時の血圧測定で正常値がでていても、仕事中などに血圧が高値を示す隠れ高血圧の方も多くいます。安静時だけでなく一日を通して定期的に血圧を測ることで、自分の本当の血圧を把握する事が大切です。
血圧を測定する場合は、上腕に巻いて測定する血圧計をお奨めします。手首や指先で測るものは正確な数値を測定することが難しく、あまりお奨めできません。１日１回しか測らない場合は、朝起きた時、または食前（薬を飲む前）に、１日２回の場合は、夜寝る前を加えます。降圧薬を飲んでいる場合は、薬を飲んで２～４時間後が藻最も血圧が下がりやすい時間なので、血圧が下がり過ぎていないかチェックしてください。
○成人の血圧分類（単位：ｍｍＨｇ）
| 分類 |
血圧の数値 |
| 収縮期血圧 |
拡張期血圧 |
| 至適血圧 |
１２０未満 かつ ８０未満 |
| 正常血圧 |
１３０未満 かつ ８５未満 |
| 正常高値血圧 |
１３０～１３９ または ８５～８９ |
| 軽症高血圧 |
１４０～１５９ または ９０～９９ |
| 中等症高血圧 |
１６０～１７９ または 1００～１０９ |
| 重症高血圧 |
１８０以上 または １１０以上 |
| 収縮期高血圧 |
１４０以上 かつ ９０未満 |
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高脂血症の検査と診断基準