 肥満の判定はＢＭＩ２５以上
自分の肥満度を知る方法のひとつにBMI（ボディ・マス・インデックス）法があります。これは自分の体重を身長（ｍ）の２乗で割った数値を肥満指数として見る方法です。ＷＨＯ（世界保健機構）ではＢＭＩから求めた値から下表に示すような肥満の程度を発表しました。
しかし日本人は軽度の肥満でも糖尿病や高脂血症を併発する人が多いことから、日本肥満学会ではＢＭＩ２５以上を肥満としています。健康のために最も望ましい値はＢＭＩ２２とされています。
○ＢＭＩ＝体重（ｋｇ）÷身長（ｍ）÷身長（ｍ）
| ＢＭＩ |
判定 |
ＷＨＯ基準 |
| １８．５未満 |
低体重 |
低体重 |
| １８．５～２５未満 |
正常 |
正常 |
| ２５～３０未満 |
肥満（１度） |
前肥満（過体重） |
| ３０～３５未満 |
肥満（２度） |
肥満Ⅰ度 |
| ３５～４０未満 |
肥満（３度） |
肥満Ⅱ度 |
| ４０以上 |
肥満（４度） |
肥満Ⅲ度 |
単位：ｍｇ/ｄＬ
○ＢＭＩから算出した理想体重
| 身長（ｃｍ） |
体重（ｋｇ） |
身長（ｃｍ） |
体重（ｋｇ） |
身長（ｃｍ） |
体重（ｋｇ） |
| １５０ |
４９．５ |
１６２ |
５７．７ |
１７４ |
６６．６ |
| １５１ |
５０．１ |
１６３ |
５８．４ |
１７５ |
６７．３ |
| １５２ |
５０．８ |
１６４ |
５９．１ |
１７６ |
６８．１ |
| １５３ |
５１．４ |
１６５ |
５９．８ |
１７７ |
６８．９ |
| １５４ |
５２．１ |
１６６ |
６０．６ |
１７８ |
６９．７ |
| １５５ |
５２．８ |
１６７ |
６１．３ |
１７９ |
７０．４ |
| １５６ |
５３．５ |
１６８ |
６２．０ |
１８０ |
７１．２ |
| １５７ |
５４．２ |
１６９ |
６２．８ |
１８１ |
７２．０ |
| １５８ |
５４．９ |
１７０ |
６３．５ |
１８２ |
７２．８ |
| １５９ |
５５．６ |
１７１ |
６４．３ |
１８３ |
７３．６ |
| １６０ |
５６．３ |
１７２ |
６５．０ |
１８４ |
７４．４ |
| １６１ |
５７．０ |
１７３ |
６５．８ |
１８５ |
７５．２ |
肥満には皮下に脂肪がついて下半身がぽっちゃりとなる「皮下脂肪型肥満」と、内臓の周りに脂肪がつく「内臓脂肪型肥満」があります。内臓脂肪型肥満ではＢＭＩが２５未満でも、高血圧や高脂血症などの生活習慣病が現れてくることがあります。お腹の周囲が男性で８５ｃｍ以上、女性で９０ｃｍ以上の場合、内臓脂肪型肥満が疑われます。
正確に内臓脂肪型肥満を診断するためには、Ｘ線ＣＴ（Ｘ線断層撮影装置）を使います。撮影したＣＴ像から内臓脂肪の面積を算出して、１００平方センチ以上の場合、内臓脂肪型肥満と診断されます。
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高脂血症の検査と診断基準