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血液サラサラは健康を維持する上でとても大切なことです。
でも間違った生活習慣が血液をドロドロにしてしまうのです。
ドロドロ状態は、さまざまな生活習慣病を引き起こしてしまいます。
ドロドロ状態を改善して、さらさらの健康なカラダを維持しましょう！
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 自宅で簡単に血液検査ができる！
生活習慣病の予防や治療には定期的な血糖値やコレステロールの管理が必要不可欠です。
でも忙しくてなかなか病院には行けないですよね。
そんな方にオススメしたいのが、「自宅で簡単にできる郵送血液検査」
 です。
わずか一滴の血液で血糖値のほか、中性脂肪や尿酸値、肝機能、腎機能など
気になる項目をしっかりチェックできます！
詳しくはこちらをご覧下さい⇒「自宅で簡単にできる郵送血液検査」 |
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| ◆血液の働きを知ろう◆ |
◆血管のことを知ろう◆ |
● なりたちと働き
● 赤血球の役割とは？
● 白血球の役割とは？
● 血小板の役割とは？
● 血漿の役割とは？
● 血液凝固因子の役割とは？
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● 全身に張りめぐらされた血管
● 血管には動脈と静脈がある
● 冠状動脈は心臓の生命線
● 生命を支える脳血管
● 毛細血管の働き |
| ◆ドロドロ血液と生活習慣病◆ |
◆生活習慣病の検査方法◆ |
● 高脂血症
・・・高コレステロール血症
・・・高中性脂肪血症
● 糖尿病（高血糖）
● 肥満（内臓脂肪の蓄積）
● 高血圧
● 高尿酸血症（痛風）
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● 高脂血症の検査と診断基準
● 糖尿病の検査と判定基準
● 肥満の判定基準
● 高血圧の検査と判定基準
● 動脈硬化を調べる検査方法 |
| ◆ケース別 ドロドロ生活改善法◆ |
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 ドロドロ血液と密接な関係にあるのが痛風です。恐ろしい発作が起きる前に予防しましょう！
  
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 生活習慣病に関わる高血圧の基礎知識から症状、治療法、食事療法、予防対策をしっかりサポート！
  
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 目的・症状別に最適なサプリが見つかるサプリメント総合情報サイトです！
  
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| ◆ドロドロを改善する食生活◆ |
ドロドロ血液の最大の原因は食生活にあるといっても過言ではありません。
偏った食生活が生活習慣病を招いてしまうのです。
でも食生活を改めることで、血液はサラサラになるのです。
今こそ食生活を改善して、生活習慣病を予防するさらさら生活をしましょう！
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● 日本型食生活が血液をサラサラにする
● 魚介類はサラサラ効果抜群！
● 精白米に玄米や雑穀を混ぜましょう
● 副菜はサラサラ成分の宝庫
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● 血清脂質を減らす油を選ぼう
● 塩分摂取量を減らして高血圧予防
● 糖質を砂糖よりもごはんから摂る
● 水分を意識して摂るようにしましょう |
| ◆血液サラサラ食品一覧◆ |
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| ◆血液さらさら栄養素一覧◆ |
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◆アイウエオ順 サラサラ食品一覧◆
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サラサラ血への基礎知識
